Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Влияние генов на занятия фитнесом и бодибилдингом

| Автор: +9767

Почему некоторые люди относятся к занятию фитнесом, как к чему-то неотъемлемому в жизни, тогда как другие люди посвящают спорту от силы несколько месяцев, не заботятся о своем здоровье?

Этот вопрос терзает ученых по всему миру. Его решение побудило к изучению самой генетики фитнеса. Ученые давно заметили, что когда группа людей следует определенному алгоритму аэробных тренировок на протяжении долгого времени, то их здоровье существенно улучшается. Но основной задачей ученых было узнать, почему тело одного человека достаточно восприимчиво к физическим нагрузкам и тренировкам, а другого отчаянно сопротивляется им? Согласно новым исследованиям и большой проделанной работе ученых, о результатах которых было опубликовано в журнале прикладной физиологии, часть ответов на интересующие вопросы может зависеть от состояния определенных генов.

Для изучения исследователи из научно-исследовательского центра Пеннингтон (штат Луизиана, США) и других учреждений рассмотрели геномы 473 здоровых добровольцев. Данное исследование является первым в своем роде. Цель самого исследования заключается в том, чтобы различить крошечные сегменты ДНК однонуклеотидных полиморфизмов. Наличие определенного SPN предполагает, что конкретный фрагмент генома может влиять на восприимчивость организма к заболеваниям разного рода.

Исследователи в ходе эксперимента рассмотрели более чем 324611 фрагментов. Каждый из добровольцев, принявший участие в эксперименте, завершил пятимесячную программу упражнений. Во время этих упражнений участники должны были заниматься на велотренажерах три раза в неделю с одинаковой интенсивностью, которая контролировалась. В ходе эксперимента не замечалось существенных различий в состояниях людей, не смотря на разный возраст, пол, массу и так далее. Но ученые заметили некоторые расхождения в их геномах. Ученым удалось определить 21 конкретный ОНП из более, чем 300 тысяч исследованных, которые проводились между двумя различными группами. Выяснилось, что ОНП приходят парами, так как одна копия от отца, а вторую от матери. Поэтому 21 ОНП содержит 42 различные индивидуальные версии. Стало ясным, что те спортсмены, которые имели 19 и более полиморфизмов улучшили сердечно-сосудистую деятельность в три раза, чем те, что имели 9 и даже меньше.

Известно, что один SPN расположен на таком гене, как ACSL1. Данный ген играет очень важную роль в жизни человека, так как отвечает за то, как организм человека усваивает жиры. Но Клод Бушар с кафедры генетики и питания в Пеннингтоне, который является ведущим автором данного исследования, заявляет, что необходимо провести большое количество дополнительных исследований, прежде чем утверждать, насколько конкретный ген может влиять на человеческое тело в ответ на физические нагрузки или аэробные упражнения. Кроме того, он предполагает, что еще некоторые гены могут быть легко подключены к этой реакции организма.

Бушар также предполагает, что полученные различия могут быть основаны и на этнических принадлежностях человека. И когда он попытался провести опыт в подгруппе афро-американских участников эксперимента, чтобы подтвердить свои выводы и догадки, выяснилось, что лишь немногие из 21 ОНП отреагировали на физические упражнения. Но, тем не менее, стоит выяснить, от чего зависит выносливость организма, когда человек занимается физическими упражнениями и стоит ли опускать руки в том случае, если выяснится, что человек не имеет такие полезные гены в организме.

Доктор Бушар уверен в том, что в организме человека имеются гены, которые помогают определить, насколько вынослив организм. Но, как считает Бушар, даже если уровень этих генов в организме определенного человека будет достаточно низок, то это не является поводом приостанавливать тренировки или снижать уровень нагрузок. И свою теорию доктор объясняет тем, что физические нагрузки в любом случае играют важную роль в жизни каждого человека. Так например, занятия бодибилдингом могут помочь снизить кровяное давление или же улучшить липидный профиль. И, даже если человек не считает нужным заниматься спортом, он всегда должен помнить о том, что физические нагрузки важны для нормальной жизнедеятельности его организма.

Доктор Бушар утверждает, что важно помнить о том, что даже если человек не является обладателем идеальной версии ACSL1, занимаясь спортом, могут подпитывать другой ген, который поможет почувствовать настоящее наслаждение от занятий физическими упражнениями, что в результате приведет к тому, что тело человека начнет отвечать на эти упражнения. Но также доктор Бушар уверяет, что при исследованиях человеческой генетики необходимо соблюдать и осторожность, потому что генетика – вещь серьезная и сложная, изучение которой поможет дать исчерпывающие ответы на множество вопросов.

Для справки: Однонуклеотидный полиморфизм

Другие записи из рубрики Здоровье:


http://slavbody.com/blog-fitnes-bodibilding/
Устал слушать чьи-то "мудрости" и отслеживать обновления лент? Стань автором блога прямо сейчас! Поделись своими впечатлениями, опытом, идеями и достижениями с другими!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Меню
Последние записи пользователей
Меню
Видео