Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Таблиця калорійності

| Автор: +1522

Їжу для людини помилково порівнюють з паливом для автомобіля – заливають до нього стільки, скільки йому необхідно для їзди. І ніби правда: людині необхідно уживати визначену кількість кілокалорій для підтримання енергії. Але все, що перевищує це значення – призводить до надлишкової ваги, який шкодить буквально всім внутрішнім органам, негативно відбивається на загальному стані здоров’я.

Таблиця калорійності – це найкращий помічник у складанні індивідуальної дієти, яка пасуватиме саме Вам. З її допомогою можна вирахувати точну кількість калорій, з яких складається денний раціон.

*Наведені у таблиці калорійності кількість білка, жирів, і вуглеводів міститься в 100 гр. продукту.

Читайте також:

Розминка перед тренуванням

Вправи в картинках

Електронні книги з фітнесу та бодібілдингу


http://slavbody.com/blog-fitnes-bodibilding/
Втомився слухати чиїсь "мудрості" і відслідковувати оновлення улюблених сайтів? Стань автором блогу прямо зараз! Поділися своїми враженнями, досвідом, ідеями та досягненнями з іншими!

Опублікувати коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Меню
Меню
Відео