Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Як позбутися зайвої ваги? Існує дві найпоширеніших проблеми – це коли важко набрати масу і коли не виходить схуднути. Але що ж потрібно робити для того, щоб позбутися зайвої ваги?

Будь-яка розумна людина усвідомлює, що позбавлення від надлишків жиру – це нелегкий і довгий процес. Але багато хто вважає, що вони зможуть позбутися зайвих кілограмів завдяки тренуванням протягом перших же декількох тижнів. І не отримавши бажаного результату, розчарувавшись, кидають тренування і повертаються до звичного життя. До того ж виснажливі тренування в перші тижні небезпечні, оскільки можуть призвести до стану виснаження і перевтоми.

Все ніяк не міг знайти час на відгук про чемпіонат Білорусі з бодібілдингу та фітнесу, що проходив 25 та 26 квітня. Тепер із запізненням і по порядку про те, що побачив, що сподобалося.

Почну з того, що чемпіонат цього року було вирішено проводити в два етапи і рішення це мене особисто приємно порадувало. На перший день були винесені категорії юнацький бодібілдинг, бодіфітнес юніорки, бодібілдинг юніори та класичний бодібілдинг. На другий день перекинули інші категорії. Рішення це легко пояснюється тим, що: по-перше, інтерес до даного виду спорту стабільно зростає і, як наслідок, зростає кількість бажаючих позмагатися (та й розташування в центрі Мінська зобов’язує); по-друге, з’явилася можливість самому глядачеві вибрати цікаву програму; по-третє, сприяє проведенню змагання не поспішаючи, в спокійному темпі, не підганяючи суддівську колегію; по-четверте, думаю, що і самим спортсменам така стисла програма була більш зручною. Що стосується вартості квитка (люди обурювалися) – думаю 2 рази на рік можна дозволити собі такі витрати, адже подія не на стільки часта.

Меню
Меню
Відео