Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Одной из важнейших групп спортивного питания являются гейнеры. Это сложные белково-углеводные смеси, в которые добавляются аминокислоты, витаминно-минеральные комплексы, креатин и другие компоненты. Предназначение гейнеров – помочь организму восполнить утраченные энергетические запасы, а также увеличение мышечной массы тела.

Как правило, гейнеры активно используются эктоморфами – спортсменами, которые имеют худощавое телосложение, а также людьми, у которых повышенный обмен веществ. Использование гейнеров позволяет сравнительно быстро нарастить мышечную массу, при этом важно придерживаться регулярных тренировок.

Кроме бодибилдеров, гейнеры используют спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой, боксом, футболом и баскетболом, а также другими видами спорта, в которых присутствуют длительные аэробные нагрузки. Обычно гейнеры принимаются до и после тренировки. Приём гейнера до тренировки позволяет поддерживать в организме высокий энергетический уровень на протяжении всего занятия, а прием после тренировки поможет организму быстрее восстановиться и получить прирост мышечной массы.

Где купить Биофон Бизон Где купить Trec Nutrition Mass XXL Где купить Trec Nutrition Hard Mass
Где купить Trec Nutrition Magnum 8000 Где купить Weider Mega Mass 2000 Где купить Muscle Tech - Mass Tech