Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Bieganie jest sportem, na który nie musimy wydawać ogromnych pieniędzy. Wystarczą dobre buty i możemy ruszać w pierwszą trasę. Gdy zaczynamy bieganie najważniejsze są chęci, dlatego aby je zwiększyć musimy sobie postawić jakiś cel. W trudnych chwilach będziemy mogli pomyśleć o naszym wcześniejszym założeniu i będziemy mieli większą motywacje, a bieganie będzie przyjemniejsze. Najgorszy jest początek, ale z czasem coraz bardziej nam się to zaczyna podobać, aż w pewnym momencie stajemy się ”uzależnieni” bieganie.

Menu
Menu
Wideo