Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Кто только не говорит сейчас о вреде фастфуда. Говорят, якобы продукты из пунктов быстрого питания провоцируют и язву, и гастрит, и онкологические заболевания. Иногда приходит мысль: а насколько опасна котлета с хлебом (то есть гамбургер)? Или сосиска в середине булки? А чипсы (та же картошка)? На самом деле эти продукты очень далеки от домашних котлет, картофеля и обыкновенного хлеба. В чем же разница?

Читать запись целиком…

Ученые, занимающиеся проблемами питания, определили, что при полном отсутствии в диете жиров (при наличии необходимого количества белков, углеводов, солей, витаминов) 56 % молодых экспериментальных животных гибнет, а остальные прекращают свое развитие и болеют. Добавка 2,5 % жира несколько уменьшает гибель, однако чуть ли не половина животных экспериментальной группы (46 %) все равно погибает. Удвоение этого количества жира в диете сохраняет жизнь уже 70 % животным, но только при включении в рацион 10 % жира выживают все крысы.

Читать запись целиком…

В настоящее время невозможно подвергнуть сомнению тот факт, что можно соответствующе сбалансировать диету и заботится о здоровье и фигуре без обязательного употребления мяса. Однако, это не является наиболее оптимальным и эффективным решением – особенно когда речь идет о спортсменах, как профессиональных, так и любителях (вне зависимости от вида спорта, будь то фитнес, бодибилдинг или что-либо другое). Ведя разговор о мясе, появляется вопрос, какое же выбрать – белое, или красное? Которое из них является наиболее желанным в нашей диете?

Читать запись целиком…

Меню
Последние записи пользователей
Меню
Видео