Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Таблица калорийности

| Автор: +9767

Еду для человека многие ошибочно сравнивают с топливом для автомобиля — заливают в него столько, сколько ему необходимо для езды. И вроде как правда: человеку необходимо потреблять определенное количество килокалорий для поддержания энергии. Однако, все, что больше этого значения – приводит к избыточному весу, вредящему буквально всем внутренним органам, негативно сказывающемуся на общем состоянии здоровья.

Таблица калорийности – это хороший помощник в составлении индивидуальной диеты, которая подойдет именно Вам. С ее помощью можно высчитать точное количество калорий, из которых состоит дневной рацион. В ней содержится информация о калорийности практически всех существующих продуктов, жирах, белках и углеводах, что очень важно при соблюдении диеты.

Таблица калорийности (белки, жиры, углеводы, калории)

*Приведенное в таблице калорийности количество белка, жиров, и углеводов содержится в 100 гр. продукта.

Читайте также:

Упражнения в картинках

Разминка перед тренировкой

Электронные книги по фитнесу и бодибилдингу

Аптечные препараты

Таблица витаминов


http://slavbody.com/blog-fitnes-bodibilding/
Устал слушать чьи-то "мудрости" и отслеживать обновления лент? Стань автором блога прямо сейчас! Поделись своими впечатлениями, опытом, идеями и достижениями с другими!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Меню
Последние записи пользователей
Меню
Видео