Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Вам наконец-то удалось похудеть, но вы боитесь снова набрать вес? Последуйте нашим советам и они помогут вам остаться в форме.

Читать запись целиком…

Миф первый: диеты полезны. На самом деле это далеко не так. Немалая часть общедоступных диет сейчас представляют собой по сути коммерческие продукты, а не врачебные разработки. Авторы подобных продуктов, не имея медицинского образования, тем не менее, их активно продвигают. Как выбрать хорошую диету? Читать запись целиком…

Вы можете успешно потерять несколько килограммов при выполнении двух условиях:

  1. изменение привычек питания;
  2. увеличение физической активности.

Это не обязательно должны быть занятия спортом. Ежедневные прогулки или занятия бассейном раз в неделю уже помогут сделать многое. Читать запись целиком…

Меню
Последние записи пользователей
Меню
Видео