Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Фитнес: необходимость и внутреннее стремление

| Автор: +9767

Фитнес - сила воли

Удовлетворены ли Вы собственным внешним видом? Вашей фигурой, формами, количеством килограммов и сантиметров? Как часто мы говорим себе о том, что хватит есть после 20-00, и после очередного пирожного или бутерброда даем себе слово, что завтра же встанем пораньше, чтобы отправиться на утреннюю пробежку.

И вот звучит этот противный и жуткий звонок будильника. Как же не хочется вставать! Но внутренний голос настаивает на выполнении обещанного. Лениво потягиваясь и перекачиваясь, Вы медленно встаете. Неохотно преодолеваете это бесконечное расстояние на кухню и там завариваете спасительную чашечку кофе. Бормоча себе под нос, Вы еще раз сами себя уговариваете и убеждаете в правильности Вашего решения. Действительно, давно пора заняться своей физической формой…

Вы подходите к шкафу и долго смотрите в пустоту. Что выбрать: может шорты или спортивный костюм? Раздумывая о выборе одежды, Вы ловите себя на мысли о том, что уже давно спортивную одежду даже не примеряли. Работа занимает практически все Ваше время. Еще один глоток кофе… Как же хочется вернуться назад, в мягкую постель, под теплое одеяло…

Вы мечтаете еще об одном часике сна, но Ваши мысли обрываются, как только Вы замечаете свое отражение. Зеркало в полный рост неумолимо отображает реальность. Какова же она… эта правда жизни. Как бы хотелось увидеть подтянутую и стройную фигуру, с идеальной осанкой и модельными “габаритами”. Но что же в реальности? Сутулый силуэт, в котором четко выделяется некоторые обвисшие места. Вы оценивающе и критически поднимаете свой взор, от которого не смогли спрятаться ни явно выраженный “комочек нервов”, ни тщательно спрятанная талия. Но Вы не решаетесь посмотреть сами себе в глаза. Да, признаться в своем несовершенстве очень сложно, но это только первый шаг к правильному пути.

Посмотрите на себя еще раз, и представьте как бы Вы хотели выглядеть. Вот здесь немного убрать, а тут подтянуть… В принципе, все не так уж и плохо! Вы понимаете, что все можно изменить и от этой мысли Вам становиться намного веселее. Этот молниеносный прилив энергии зажигает огонек в Вашей душе. Но мысль о том, что необходимо делать ради исполнения желаемого медленно, но уверенно рассеивает эту минутную радость. Ведь, чтобы обрести желаемую форму, необходимо как минимум утром встать и сделать зарядку. Что сегодня и планировали. Но как же не хочется… Может не сегодня, а завтра точно встанете и пересилите лень, собственные отговорки. Один день ничего не решает. А чтобы фигура стала идеальной, необходимы месяца тренировок.

С такими мыслями Вы возвращаетесь на кухню, чтобы допить кофе и просмотреть спортивную страничку. Так прошло очередное утро в Вашей жизни…

В такие моменты Вы задумываетесь о правильном и здоровом образе жизни, о своей физической форме, о фитнесе… У Вас всегда есть выбор: пересилить себя и сделать правильный шаг или поддаться собственным уговорам и вновь увильнуть. Этот момент лишь малость, а ведь именно они и складываются в дни, месяца, года, жизнь. И очень часто в такие моменты мы принимаем отнюдь неправильные решения, а поддаемся собственным пагубным привычкам.

Почему же мы выбираем легкий путь? Мы готовы прочитывать массу литературы о правильности и пользе диеты. Мы отказываем себе в сладостях и придерживаемся здорового питания, но только перед купальным сезоном, считая что таким образом нам удастся скинуть пару лишних килограмм. Но все может быть намного проще, если фитнес, однажды войдя в Вашу жизнь, останется неотъемлемой частью ее.

Мы готовы придумать массу отговорок, чтобы не пойти на занятие в спортзал, чтобы пропустить утреннюю пробежку. Сегодня мы даем себе обещание, что завтра обязательно займетесь своей физической формой. Но с рассветом мы вновь меняем свое решение…

Будьте внутренне сильнее. Не откладывайте, начните сегодня.

Другие записи из рубрики Фитнес:


http://slavbody.com/blog-fitnes-bodibilding/
Устал слушать чьи-то "мудрости" и отслеживать обновления лент? Стань автором блога прямо сейчас! Поделись своими впечатлениями, опытом, идеями и достижениями с другими!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Меню
Последние записи пользователей
Меню
Видео