Polska wersja Беларуская версияУкраїнська версія English version

Меняем вкус протеинового коктейля

| Автор: +9767

Вот и пришло долгожданное лето. Зелень кругом, цветут сады, птички поют, солнышко греет… Очень сильно греет! Что может помочь уберечься от летнего зноя лучше, чем холодненький протеиновый коктейль? О нем сегодня и пойдет речь.

Проблема многих протеиновых порошков заключается в их картоновом вкусе. Да, на рынке представлен достаточно широкий спектр продукции большого количества кампаний занимающихся выпуском спортивного питания. Но вместе с тем, найти идеальный вкус, вкус под себя, достаточно сложно. Что может помочь в этой ситуации спортсмену? Подобрать оптимальный вкус протеинового коктейля можно путем добавление других продуктов здорового питания. Единственным ограничением, пожалуй, выступает доступность компонентов.

Вот несколько моих любимых комбинаций:

Молоко. Можно использовать молоко для улучшения вкуса, однако стоит учитывать, что вместе с тем увеличится и калорийность коктейля.

Попробуйте добавить клубнику и бананы. Это придаст коктейлю не только неповторимый вкус но и добавит витаминов, минералов и антиоксидантов.

Добавьте в протеиновый коктейль орехов, миндаля и пекан. Получится коктейль наполненный полезными жирами с привкусом ореха.

Порция мороженного добавит коктейлю свежести.

Добавлением сока можно получить самые разные оттенки вкусов. Кофе и какао придадут дополнительный заряд бодрости.

При применении различных комбинаций следует учитывать, что добавляя новый компонент мы изменяем количество белка, жиров и углеводов в продукте.

Другие записи из рубрики Бодибилдинг:


http://slavbody.com/blog-fitnes-bodibilding/
Устал слушать чьи-то "мудрости" и отслеживать обновления лент? Стань автором блога прямо сейчас! Поделись своими впечатлениями, опытом, идеями и достижениями с другими!

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Меню
Последние записи пользователей
Меню
Видео